- Suco de couve com limão para emagrecer


Ingredientes:


  • Suco de ½ limão

  • 1 folha de couve

  • 200 ml de água

  • Mel ou adoçante (opcional)



Modo de Preparo:


  1. Bater todos os ingredientes no liquidificador, adoçar com mel (opcional) e beber em seguida.

  2. Tomar diariamente 1 vez ao dia. Não é necessário coar, o sumo ajuda na digestão por ser rica em fibras.

  3. Você pode substituir o limão pela laranja, neste caso use o suco de uma laranja.

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